여러분들은 술, 담배를 즐기시나요? 해당 제품들은 몸에 좋지 않은 것이라는 건 누구나 다 아는 사실입니다. 하지만 한 번 맛을 들이게 되면 정말 자제하기 힘들어지죠. 그런데 술과 담배를 하면 더 좋지 않은 이유가 한가지 더 늘어나게 되었습니다
한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에서 밝힌 내용에 의한 것인데요, 김연경 경북대 교수팀이 이런 내용의 연구를 한국영양학회 및 대한지역사회영양학회 영문학술지 'Nutrition Research and Practice' 최근호에 게재했다고 합니다. 이는 질병관리청의 2010~2013년과 2014~2017년 지역사회건강조사에 참여한 성인 남녀 168만1820명을 대상으로 음주, 흡연이 짠맛 선호에 미치는 영향을 분석했으며 ,결과로는 술, 담배를 즐기면 짠맛을 선호해 결국 나트륨 섭취가 많이 늘어날 수 있다는 결과가 나왔다고 합니다.
이에 대해서는 알코올을 섭취하게 되면 기름지거나 짠 음식을 더 많이 먹고싶어하게 되는 것이 원인으로 보고 있다고 합니다.
짜고 자극적인 음식은 우리의 몸에 좋지 않습니다. 나트륨 섭취가 많아지게 되면 고혈압·뇌졸중·심혈관 질환·위암·신장 질환·알츠하이머병의 발생 위험이 높아지기 때문입니다.
따라서 우리는 음주, 흡연을 전보다 더욱 자제해야할 것 같은데요, 여러분들은 이러한 부분이 힘드시지는 않으신가요? 가장 중독성이 높은 항목들에 대해서 또 자제를 해야한다니.. 슬픈 소식이지만 우리가 지켜야 할 부분이기도 한 것 같습니다.